Deprecated: version_compare(): Passing null to parameter #2 ($version2) of type string is deprecated in /home2/gilson51/public_html/wp-content/plugins/elementor/core/upgrade/manager.php on line 62

Deprecated: Return type of Elementor\Core\Utils\Collection::offsetExists($key) should either be compatible with ArrayAccess::offsetExists(mixed $offset): bool, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /home2/gilson51/public_html/wp-content/plugins/elementor/core/utils/collection.php on line 404

Deprecated: Return type of Elementor\Core\Utils\Collection::offsetGet($key) should either be compatible with ArrayAccess::offsetGet(mixed $offset): mixed, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /home2/gilson51/public_html/wp-content/plugins/elementor/core/utils/collection.php on line 413

Deprecated: Return type of Elementor\Core\Utils\Collection::offsetSet($key, $value) should either be compatible with ArrayAccess::offsetSet(mixed $offset, mixed $value): void, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /home2/gilson51/public_html/wp-content/plugins/elementor/core/utils/collection.php on line 421

Deprecated: Return type of Elementor\Core\Utils\Collection::offsetUnset($key) should either be compatible with ArrayAccess::offsetUnset(mixed $offset): void, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /home2/gilson51/public_html/wp-content/plugins/elementor/core/utils/collection.php on line 432

Deprecated: Return type of Elementor\Core\Utils\Collection::count() should either be compatible with Countable::count(): int, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /home2/gilson51/public_html/wp-content/plugins/elementor/core/utils/collection.php on line 446

Deprecated: Return type of Elementor\Core\Utils\Collection::getIterator() should either be compatible with IteratorAggregate::getIterator(): Traversable, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /home2/gilson51/public_html/wp-content/plugins/elementor/core/utils/collection.php on line 439

Deprecated: version_compare(): Passing null to parameter #2 ($version2) of type string is deprecated in /home2/gilson51/public_html/wp-content/plugins/elementor/core/upgrade/manager.php on line 62

Deprecated: setcookie(): Passing null to parameter #3 ($expires_or_options) of type array|int is deprecated in /home2/gilson51/public_html/wp-content/plugins/paid-memberships-pro/adminpages/reports/login.php on line 435
Gilson Reis – Treinador

Chegou a hora de você dar o pontapé

inicial

Especialista em Treinamento Físico

Com todos estes anos de experiência, vi e vejo todos os dias a grande dificuldade da maioria  pessoas em manterem ativas com a atividade física. Estão sempre iniciando mas nunca conseguem dar continuidade, e com isso as frustações.

Para mim ser educador físico não é apenas treinar músculos, é estar ao lado, ser um guia, mostrar o caminho, os possíveis erros.

Estou aqui para te mostrar que é possível sim manter uma rotina de exercício físico de forma leve e saudável. Conseguir resultados duradouros sem tornar a atividade física algo massacrante.

  • Resgatar a autoestima
  • Melhorar a saúde
  • Alcançar o corpo que deseja
  • Conseguir manter uma rotina de treinos e não desistir

Como?

quer saber mais